ข้อคิดจากการฟังธรรม: ฝึกใจให้เห็นความไม่เที่ยง

ขออนุโมทนากับข้อคิดธรรมะครับ การึกสติให้เห็นความไม่เที่ยงของกายและใจ ช่วยให้เราวางความยึดมั่ลงได้ทีละน้อย เมื่อมีเรื่องมากระทบ หากรู้ตัวและลับมาอยู่กับมหายใจ ก็จะมองเหุการณ์ด้วยควมสงบและไม่เพิ่มทุกข์ให้ตนเอ ขอน้อมนำไปปฏิบัติในชีวิประำวันคับ